Sınav dönemi uyku düzeni nasıl olmalı Test 1

Sınav döneminde uyku düzeni neden önemlidir?

A) Sadece fiziksel dinlenme sağlar
B) Bellek konsolidasyonu ve öğrenme verimliliği için gereklidir
C) Sosyal aktiviteleri artırır
D) Yalnızca stresi azaltır