Sınav dönemi uyku düzeni nasıl olmalı Test 1

Uyku öncesi beslenme ile ilgili doğru olan nedir?

A) Ağır ve yağlı yemekler yenmeli
B) Kafeinli içecekler tüketilmeli
C) Hafif ve sindirimi kolay yiyecekler tercih edilmeli
D) Şekerli atıştırmalıklar tüketilmeli