Sınav dönemi uyku düzeni nasıl olmalı Test 1

Düzenli uyku saatlerinin faydası nedir?

A) Vücut saatini düzenler ve uyku kalitesini artırır
B) Sadece sabah erken kalkmayı sağlar
C) Uyku süresini kısaltır
D) Gece uyanmalarını artırır