2. Sınıf Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları Nelerdir? (Beslenme, Uyku, Spor)

Soru: Ayşe her gece 10 saat uyuyor. Bu süre sağlıklı bir uyku için yeterli midir? Neden?

Çözüm: Evet, 10 saat uyku 2. sınıf öğrencisi için yeterlidir. Çünkü çocukların büyümesi ve dinlenmesi için 9-11 saat arası uyku gereklidir. Yeterli uyku:

• Büyümemizi destekler
• Okulda daha iyi öğrenmemizi sağlar
• Enerjimizi yeniler