2. Sınıf Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları Nelerdir? (Beslenme, Uyku, Spor)

Örnek 04 / 05

Soru: Elif öğle yemeğinde hamburger, kola ve patates kızartması yiyor. Bu öğün sağlıklı mıdır? Değilse, nasıl daha sağlıklı hale getirebilir?

Çözüm: Hayır, bu öğün sağlıklı değildir. Çünkü hamburger ve patates kızartması yağlı, kola ise şekerli içecektir. Daha sağlıklı hale getirmek için:

  • Hamburger yerine tavuk veya balık
  • Patates kızartması yerine havuç veya salata
  • Kola yerine su veya ayran içebilir
Bu şekilde daha dengeli beslenmiş olur.

1 2 3 4 5