Lise son sınıf öğrencisi Elif, sınav döneminde kendini sürekli baskı altında hissediyor, uyku problemleri yaşıyor ve ders çalışırken odaklanmakta güçlük çekiyor. Bu durumda Elif'in öncelikle ne yapması önerilir?
A) Ders çalışmayı tamamen bırakmak
B) Okul rehberlik servisinden destek almak
C) Sadece vitamin takviyeleri kullanmak
D) Sosyal medyada daha fazla zaman geçirmek
