Tükenmişlik sendromu nedir (Öğrenci)

Lise 3. sınıf öğrencisi Zeynep, son bir aydır kendini sürekli yorgun hissediyor, ders çalışmaya karşı isteksizlik duyuyor ve daha önce kolayca yaptığı matematik problemlerinde bile hatalar yapmaya başlıyor. Ailesi onun "derslerden soğuduğunu" düşünürken, Zeynep kendini "aptal" ve "yetersiz" hissettiğini söylüyor.

Zeynep'in yaşadığı bu durumun adı nedir ve bu durumun üç temel belirtisini Zeynep üzerinden açıklayınız.

💡 Zeynep'in yaşadığı durum, öğrenci tükenmişlik sendromudur. Bu sendrom, uzun süreli akademik stres sonucu ortaya çıkan duygusal, zihinsel ve fiziksel bir tükenme halidir. Zeynep'te gözlemlenen belirtileri üç temel başlıkta inceleyelim:

• ➡️ Duygusal Tükenme: Zeynep'in kendini sürekli yorgun hissetmesi ve ders çalışmaya karşı isteksizlik duyması, enerjisinin tükendiğinin göstergesidir.
• ➡️ Duyarsızlaşma (Soyutlanma):b> Daha önce severek yaptığı derslere ve problemlere karşı "soğuma" hissetmesi, ondan duygusal olarak uzaklaşmasıdır.
• ➡️ Azalan Başarı Hissi ve Kişisel Becerilerde Azalma: Yapabildiği şeyleri artık yapamadığını düşünmesi ("aptal", "yetersiz" hissetmesi) ve matematik problemlerinde artan hatalar, performans düşüklüğünün ve özgüven kaybının göstergesidir.