Ahmet, sınavdan bir gün önce düzenli uyuyor, dengeli besleniyor ve sınav yerine zamanında gitmek için hazırlık yapıyor. Ahmet'in bu davranışları aşağıdaki stres yönetimi stratejilerinden hangisine örnektir?
A) Fiziksel hazırlık
B) Zihinsel kaçış
C) Sosyal izolasyon
D) Duygusal bastırma
