Sağlıklı bir yaşam için spor yaparken dikkat edilmesi gereken temel ilkeler arasında aşağıdakilerden hangisi yer almaz?
A) Isınma ve soğuma periyotlarına dikkat etmek
B) Ani ve aşırı yüklenmelerden kaçınmak
C) Spordan hemen önce ağır yemek yemek
D) Kişiye uygun egzersiz programı seçmek
