Soru: Magnezyum eksikliği durumunda vücutta hangi belirtiler ortaya çıkabilir? Bu belirtilerden en az ikisini açıklayınız.
Çözüm: Magnezyum eksikliği, vücutta çeşitli semptomlara yol açabilir. İki yaygın belirti şunlardır:
- Kas krampları veya spazmları: Magnezyum, kasların gevşemesine yardımcı olduğu için eksikliğinde kaslarda istemsiz kasılmalar ve ağrılı kramplar görülebilir.
- Yorgunluk ve halsizlik: Magnezyum enerji üretiminde önemli bir rol oynadığından, eksikliği kişide sürekli yorgunluk hissine ve enerji düşüklüğüne neden olabilir.
Diğer belirtiler arasında iştah kaybı, mide bulantısı ve kalp ritim bozuklukları sayılabilir.
