Soru: Muzun magnezyum içeriği, çikolataya göre daha mı yüksektir, daha mı düşüktür, yoksa yaklaşık olarak aynı mıdır? Kısaca açıklayınız.
Çözüm: Muzun magnezyum içeriği, çikolataya göre genellikle daha düşüktür. Ortalama olarak, 100 gram muz yaklaşık 27 mg magnezyum içerirken, 100 gram bitter çikolata (yüksek kakao oranlı) yaklaşık 230 mg magnezyum içerebilir. Bu nedenle, bitter çikolata muzdan daha zengin bir magnezyum kaynağıdır. Ancak, çikolatanın türüne (örneğin sütlü çikolata daha az magnezyum içerir) ve muzun olgunluğuna bağlı olarak değerler değişebilir.
