Stresle başa çıkma yolları Test 1

Soru 01 / 10

Bir öğrenci sınav döneminde uyku problemleri, konsantrasyon güçlüğü ve sürekli endişe hali yaşamaktadır. Bu durumda aşağıdaki başa çıkma yöntemlerinden hangisi "problem odaklı başa çıkma" stratejisine örnek olur?

A) Sınavları tamamen unutup video oyunları oynamak
B) "Zaten herkes başarısız oluyor" diye düşünmek
C) Düzenli bir çalışma programı hazırlayıp uygulamak
D) Stresini azaltmak için sürekli alışveriş yapmak
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • Cevaplanan
  • Aktif
  • Boş
Test Listesine Geri Dön: