Stresle başa çıkma yolları Test 1

Aşağıdakilerden hangisi bilişsel çarpıtmalardan "felaketleştirme"ye örnektir?

A) "Bu sunumu mükemmel yapmalıyım, yoksa her şey berbat olur"
B) "Herkes benden daha başarılı"
C) "Sadece olumsuz olaylar beni bulur"
D) "Bu hatayı yaptığıma göre tam bir beceriksizim"