Mehmet, arkadaşı oyuncağını izinsiz aldığında önce çok kızıyor ama sonra "Belki de unutmuştur, sakin olmalıyım" diye düşünüyor. Mehmet'in bu davranışı öfke kontrolünde hangi yönteme örnektir?
A) Olumlu self-talk (kendi kendine konuşma)
B) Öfkeyi bastırma
C) Fiziksel tepki verme
D) İntikam alma
