Ders çalışırken uykum geliyor ne yapmalıyım Test 1
Soru 06 / 10
Ders çalışma verimliliğini artırmak için "Pomodoro Tekniği" uygulayan bir öğrenci, 25 dakika çalıştıktan sonra 5 dakika mola veriyor. Bu tekniğin uykuyla mücadeledeki temel mantığı nedir?
A) Uyku ihtiyacını tamamen ortadan kaldırmak
B) Beynin odaklanma süresini verimli kullanmak
C) Fiziksel aktiviteyi artırmak
D) Gece uykusuna alternatif oluşturmak
