Ders çalışma performansını artırmak isteyen bir öğrenci, telefon kullanımıyla ilgili aşağıdaki stratejilerden hangisini benimserse en sürdürülebilir davranış değişikliğini sağlamış olur?
A) Haftada bir gün telefondan uzak durmak
B) Telefonu her akşam ailesine teslim etmek
C) Ders çalışma saatlerini telefon kullanmama alışkanlığına dönüştürmek
D) Sadece sınav haftalarında telefonu kapatmak
