Sınav stresiyle başa çıkma yolları Test 1

Sınav öncesi stresi azaltmak için en etkili yöntem hangisidir?

A) Son gece tüm konuları tekrar etmek
B) Düzenli uyku ve dengeli beslenme
C) Sürekli kahve içerek uyanık kalmak
D) Sınav hakkında hiç düşünmemek