Sınav stresiyle başa çıkma yolları Test 1

Sınav stresini azaltmak için hangi fiziksel aktivite önerilir?

A) Günde 10 saat bilgisayar oyunu oynamak
B) Düzenli yürüyüş veya hafif egzersiz yapmak
C) Sürekli uyumak
D) Hiç hareket etmemek