Sınav stresiyle başa çıkma yolları Test 1

Sınav kaygısını azaltmak için hangi düşünce tarzı benimsenmelidir?

A) Mükemmel olmak zorunda olduğunu düşünmek
B) Elinizden gelenin en iyisini yapmaya odaklanmak
C) Başkalarıyla kıyaslamak
D) Sınavın hayatın sonu olduğunu düşünmek