Sınav anında kaygıyı yönetme Test 1

Sınav kaygısını azaltmak için aşağıdakilerden hangisi en doğru yaklaşımdır?

A) Sınavdan önce hiç çalışmamak
B) Olumlu iç konuşma ve kendine güven
C) Sınav sırasında sürekli saate bakmak
D) Diğer öğrencilerin ne yaptığını izlemek