Sınav kaygısı ile başa çıkma yolları Test 1

Sınav öncesi nefes egzersizleri yapmanın temel amacı nedir?

A) Vücut sıcaklığını artırmak
B) Kalp atış hızını yavaşlatıp sakinleşmek
C) Beyin fonksiyonlarını hızlandırmak
D) Kas gücünü artırmak