Soru:
Aşağıdaki menülerden hangisi en dengeli olanıdır?
- A) Kızarmış patates, kola
- B) Tavuk ızgara, pilav, ayran, mevsim salata
- C) Sadece dondurma
Çözüm:
🌟 En dengeli menüyü bulmak için her menüdeki besin gruplarını sayalım.
- ➡️ A Menüsü: Kızarmış patates (sebze ama sağlıksız pişirilmiş), kola (şekerli içecek). Et, süt veya sağlıklı sebze grubu yok. ❌ Dengeli DEĞİL.
- ➡️ B Menüsü: Tavuk ızgara (et grubu), pilav (tahıl grubu), ayran (süt grubu), mevsim salata (sebze grubu). 🎉 Dört temel besin grubu da var! ✅ Dengeli.
- ➡️ C Menüsü: Sadece dondurma (süt grubundan sayılabilir ama çok şekerli). Diğer gruplar yok. ❌ Dengeli DEĞİL.
✅ Sonuç: En dengeli menü B seçeneğidir.
