Soru:
Psikoloji dersinde "davranışı şekillendirme" konusu işlenirken, öğretmen bilgisayar başında doğru oturmanın da bir tür davranış değişikliği olduğunu söyler. Buna göre, yanlış oturma alışkanlığını doğrusuyla değiştirmek isteyen bir birey, aşağıdaki psikolojik süreçlerden hangisini kullanabilir?
- A) Dikkat dağınıklığı
- B) Algıda seçicilik
- C) Olumlu pekiştirme
- D) Savunma mekanizması
Çözüm:
💡 Bu soru, felsefe grubunun psikoloji alanına girer ve davranışçı yaklaşımın temel kavramlarını sorgular. Sorunun odağı, istenmeyen bir davranışın (yanlış oturma) nasıl istenen bir davranışa (doğru oturma) dönüştürüleceğidir.
- ➡️ 1. Adım: Seçenekleri tanımlayalım. Dikkat dağınıklığı ve Algıda seçicilik bilişsel süreçlerdir ve bir davranışı kalıcı olarak değiştirme yöntemi değillerdir. Savunma mekanizmaları ise kaygıyı azaltmak için bilinçsizce yapılan davranışlardır, bu bağlamda uygun değildir.
- ➡️ 2. Adım: Olumlu pekiştirme, davranışçı psikolojinin (Skinner) temel kavramlarından biridir. Bir davranışı takip eden hoş bir uyaran (ödül) ile o davranışın gelecekte yapılma olasılığını artırma sürecidir.
- ➡️ 3. Adım: Doğru oturma davranışını yerleştirmek isteyen birey, her doğru oturduğunda kendini küçük bir ödülle (örneğin, sevdiği bir şarkıyı dinleme, küçük bir molaya çıkma) ödüllendirebilir. Bu, olumlu pekiştirme yoluyla davranış değişikliğine klasik bir örnektir.
✅ Sonuç: Doğru oturma alışkanlığı kazanmak, C) Olumlu pekiştirme süreci ile desteklenebilir.
