Ders çalışırken uykum geliyor ne yapmalıyım Test 2

Beynin uyanıklık seviyesini artırmak için aşağıdaki yöntemlerden hangisi en doğrudur?

A) Uzun süre aynı pozisyonda oturmak
B) Derin nefes egzersizleri yapmak
C) Loş ışıkta çalışmak
D) Sessiz bir ortamda çalışmak