Ders çalışırken uykum geliyor ne yapmalıyım Test 2
Soru 07 / 10
Beslenme ve uyku hali arasındaki ilişki göz önüne alındığında, ders çalışırken uykunun gelmemesi için aşağıdaki beslenme önerilerinden hangisi doğrudur?
A) Yağlı ve şekerli gıdalar tüketmek
B) Protein ağırlıklı hafif öğünler yemek
C) Karbonhidrat ağırlıklı beslenmek
D) Hızlı enerji veren şekerlemeler yemek
